O que a nossa mala diz sobre a nossa personalidade?

Afinal como escolhemos as nossas malas? Elas podem dizem algo sobre nós...

Vamos começar pelos aspectos mais genéricos:

1) Tamanho

• Bolsa grande – Tens vários interesses e adoras aprender coisas novas.
• Bolsa média – És indecisa e estás sempre bem prevenida.
• Bolsa pequena – És mais ligada à família e amigos do que bens materiais.

2) Interior

• Desarrumada – és um pouco rebelde, possuis vários interesses e estás sempre ocupada.
• Organizada com apenas itens essenciais – és eficiente, organizada e bem-sucedida. Também és competitiva e odeias perder.
• Tudo menos os itens essenciais – És criativa e artística e não te importas com convenções
• Essenciais mais um pouco de tudo – És super prevenida, sempre preparada para o que vier, independente e madura.

3) Estilo

• Colorida, com estampas ou pele de animais – És bem humorada e individualista.
• Glamurosa – Confias em ti, tens a mente aberta e gostas de ousar.
• Com alças pequenas de mão – És responsável e adoras estar no comando.
• Com alças grandes, de ombro ou sobre o corpo – Estás sempre ocupada, mas sabes como lidar com sua vida meio caótica, porém precisas encontrar mais tempo para ti mesma.

Agora vamos focar em aspectos mais específicos

• Se optas por bolsas de marca, mas não gostas de ostentar – se preferes bolsas Marc Jacobs ou Longchamp (marcas que não estão obviamente estampadas pela bolsa), tens classe e não precisas de mostrar a toda a gente que tens bom-gosto, porque toda a gente já nota.
• Se optas por bolsas de pano, estilo hippie – És criativa e não ligas a marcas. És individualista, idealista e otimista.
• Se optas por bolsas com logos – Gostas de ostentar e de chamar atenção. És carente, meticulosa e preocupas-te com boa aparência. És carinhosa e imatura.
• Se optas por bolsas pequenas ou estilo clutch – És independente, extrovertida e gostas de sair à noite. Vives ao momento.

Proteção contra a luz do computador

Hoje eu quero falar de um assunto interessante que muitas pessoas não sabem (eu só descobri há alguns dias). As pessoas costumam preocupar-se com os raios UVA e UVB, mas ninguém se preocupa com a luz visível.

A luz visível é transmitida por lâmpadas fluorescentes, como as que iluminam ambientes internos ou a luz do computador e da claridade que entra através da janela.

O que a luz visível causa na pele?

A luz do computador e de lâmpadas fluorescentes podem causar pigmentação e melasmas (manchas escuras na pele) e também envelhecimento. A luz visível é capaz de produzir radicais livres, que provocam alterações nas células, principalmente nos melanócitos (células da pigmentação) e nos fibroblastos (produtores de colágeno).

Embora a exposição à luz visível de ambientes fechados seja muito menos prejudicial do que a exposição à luz solar, os especialistas afirmam que todos devem se proteger, principalmente pessoas que estão sob tratamentos de pele (como peeling e laser) ou que têm doenças desencadeadas pelo sol (como o lúpus).

É claro que se ficarmos um dia ou outro sem proteção, não vai causar nenhum dano a sua pele. O problema é essa exposição sem proteção a longo prazo.

O que devemos usar para nos protegermos da luz visível?

A maioria dos protetores solares protegem apenas contra os raios ultravioletas UVA e UVB, e não protegem da luz visível.  O único tipo de produto que bloqueia o efeito da luz visível na pele são os filtros físicos (que contem óxido zinco e dióxido de titânio), que refletem e dispersam a energia da luz, construindo uma barreira física às radiações solares.

Pode ser uma base ou aquele protetor solar mais grossinho (que deixa branco), que tem partículas de zinco e funciona como um filme protetor que impede que a radiação ultrapasse a pele. A pomada Hipoglós também protege contra luz visível.

Além da base também pode ser usado pó ou base em pó. O ideal é que a maquilhagem tenha um fator de proteção entre 10 e 20 — não é preciso mais do que isso. Mas caso nos exponhamos à luz solar, aí sim: fator de proteção 30 ou mais!

Por isso já sabem - Protetor ou Base. A base tem inumeros beneficios: protege contra o sol, luz visível, poluição, vento, frio e ainda hidrata e deixa a pele mais bonita.

Macarons - São Italianos ou franceses?

Conhecidos pela sua massa de amêndoas e pela sua dificuldade de ficarem perfeitos (são pouquíssimos aqueles que conseguem fazer uma fornada de macarons sem que eles não estourem, ou fiquem crus, ou tortos), são uma iguaria delicada, digna da realeza desde há

muitos séculos atrás..

Apesar da maioria das pessoas acreditarem que os Macarons tiveram origem em França,
diz a lenda que os macarons surgiram em Itália no século XVI. Mas, nesta altura, eles
eram confeccionados sem recheio, mas apenas como uma bolacha requintada.

Chegaram a França em 1533 quando os chefes italianos de Catherine de Médici, Rainha
de França, levaram a receita para o seu casamento com Henry II. No século XVII os
macarons ficaram nas mãos das Carmelitas que seguiam o ideal que “Amêndoas são boas
para as jovens que não comem carne”.

Na Revolução Francesa, eles voltam a aparecem com duas freiras, que, depois de perderem
o seu convento passaram a morar com uma família que gentilmente as acolheu. E, como
forma de agradecimento, elas desenvolveram a receita dos biscoitos de amêndoas que,
ao fazerem um enorme sucesso, passam a ser conhecidas Souers Macaron (Irmãs Macaron).

As Irmãs Macaron faziam questão de guardar a receita em segredo e após a sua morte,
muitos tentaram descobrir qual a fórmula secreta dos biscoitos, mas só no século XIX,
Pierre Desfontaines, desvendou o segredo!

Por questões burocráticas de direitos autorais, e para conseguir vender o produto, altera a
receita original, ao colocar recheio no meio de dois biscoitinhos.

Pierre Desfontaines, chefe da Pâtisserie Francesa Ladurée, tornou o  ex-biscoito num
enorme sucesso mundial. A Ladurée transformou os Macorons em Tradição parisiense e,
hoje em dia, é tão importante comer um Macaron em Paris como visitar a Tiffany em Nova
York.

Mel e o seu uso cosmético

Desde muito cedo que aprendi receitinhas caseiras com alimentos para não gastar muito dinheiro. Das pequenas às grandes fábricas de cosméticos aproveitam estes ingredientes naturais nas suas fórmulas. Há muitos alimentos com propriedades cosméticas e terapêuticas, como por exemplo: abacate, leite, azeite e óleo de côco etc. Hoje especificamente vou comentar sobre o mel. Ele ajuda na cicatrização, é bactericida, e possui ação anti-séptica. Na sua composição, podemos encontrar: zinco, manganês, selênio, cromo e alumínio, vitamina B, C, D e E, potássio, fósforo e ferro.

Dicas de uso:

Máscara de mel: o mel contém aminoácidos e açúcares que ajudam a pele a reter hidratação.

Esfoliação com mel: o mel contém ácidos alfa-hidróxi leves, como o ácido glucónico. Estes ácidos são muito seguros para uso na pele e podem soltar as células mortas. Estes ácidos são também capazes de aumentar a elasticidade e o equilíbrio da pele oleosa, estimular a produção de colágeno, e minimizar linhas e rugas.

Reduze os radicais livres: devido aos seus muitos antioxidantes, o mel ajuda a combater os radicais livres, podendo reverter os danos causados à pele.

Atenção: antes de aplicar qualquer tratamento, limpa bem a pele para eliminar qualquer impureza, maquilhagem ou produto de beleza que possam interferir na ação das substâncias naturais.

O sono e a beleza estão interligados!

De que adianta estarmos em dia com a dieta, beber muita água, gastar nosso rico dinheirinho com cremes para o cabelo e a pele, maquilhagem e cosméticos se não conseguimos dormir bem?

Não é à toa que existe a expressão “sono de beleza”. Enquanto estamos a dormir, o nosso metabolismo trabalha loucamente produzindo hormônios e renovando as nossas células para desfazer os estragos do dia. Por exemplo, é durante o sono que o corpo produz as substâncias que garantem a firmeza da pele e até regulam a compulsão por comida e a gordura abdominal! E quem dorme bem garante a hidratação natural da pele e do cabelo.

Para tudo correr bem, é preciso um sono tranquilo e de qualidade, e aqui vão algumas dicas:

1. Respeita os horários de dormir. Em média, o corpo precisa de 8 horas de sono para acordar bem no dia seguinte. Evite as sonecas prolongadas durante o dia para não roubar o sono da noite.
2. Evita alimentos estimulantes. Coca-Cola, café, guaraná, energético, chá preto depois das cindo da tarde, nem pensar! A cafeína vai manter o cérebro a mil e o sono vai embora. Existem também outros alimentos que podemos evitar antes de dormir.
3. Relaxa. O ideal é desligar todos os aparelhos como a TV, computador e telemovel uma hora antes de ir dormir porque eles deixam o nosso cérebro agitado por causa das actividades e da luminosidade, e desssa forma ele demora até relaxar o suficiente para que o sono seja tranquilo. Que tal só uma musiquinha relaxante com sons da natureza e um quarto bem escurinho?
4. Meu colchão, minha vida. De que adianta estar relaxadíssima se durante o sono o colchão afundar e deixar o corpo todo torto? Ou se ele for duro como pedra? Vamos acordar com os músculos tensos e isso pode trazer até problemas de saúde. Procurar um colchão com a densidade correta para sua altura e peso é o ideal, como um colchão viscoelástico. 

Conheça as diferenças entre os produtos para um penteado perfeito

Os backstages das semanas de moda são sempre os melhores lugares para arrancar várias dicas com os profissionais de beleza que podem nos salvar na hora de fazer um penteado em casa. Aqui ficam alguns produtos usado na SPFW e os tradicionais encontrados no mercado, para nos ajudar a entender qual a finalidade de cada um e qual é o efeito ideal dependendo do penteado.

1. Mousse Modeladora

No mercado encontramos duas funções para este produto: o de fixar e o de modelar. A primeira é ideal para fazer os penteados e a segunda para definir cachos. Se tens cabelo fininho, liso e desfiado, aplica um pouco da modeladora nas pontas para destacar as camadas.

2. Spray

Recomendado para fixar penteados como os coques, tranças e rabos de cavalo já que os cabelos precisam de ser mais juntinhos à raiz. Também é possível encontrá-lo em duas opções: efeito seco ou molhado (indicado para festas).

3. Reparador de pontas

Mais conhecido como silicone, o reparador de pontas é indicado para todos os tipos de cabelo e deve ser aplicado em quantidades mínimas do comprimento às pontas. Nada de exageros para não criar o aspécto oleoso.

4. Gel

Se preferes um efeito molhado e brilhante, o gel é o produto perfeito. Indicado para penteados de época, como o topete do look rockabilly.

5. Leave-in

Deixa o cabelo no lugar, principalmente os encaracolados. Uma dica para usar o leave-in é aplicar nos cabelos úmidos ao mesmo tempo que amassas os fios com a mão. Isso ajuda a modelar os cachos!

6. Pomada

É possível encontra-las em diversas texturas e com inúmeras finalidades. Sugiro que procures a ajuda de um profissional para escolher a ideal para o seu cabelo.

É importante investir em produtos de boa qualidade para não ter o cabelo danificado ou maus resultados.

Globos de Ouro 2014

A cerimonia Globos de Ouro é um excelente evento para premiar a arte e entretenimento, mas nós deste lado também ficamos sempre curiosas com os looks dos participantes.

Deixo-vos com alguns dos meus preferidos :)

CR e IRINA na Vogue Espanha

Esta é a capa do momento!

Já estava a estranhar a falta de um trabalho em conjunto do casal! Ambos ricos, poderosos e cheios de sucesso e como ninguém se lembrou de trabalhar com os dois antes? Esta foto da capa da Vogue España com Cristiano Ronaldo e Irina Shayk pode ser tão badalada quanto a capa de Kanye West com Kim Kardashian na capa da Vogue americana. O casal foi fotografado pelo top fotógrafo de moda Mario Testino e dentro da Vogue encontramos o restante ensaio fotográfico.

E vocês, o que acham desta capa? E das restantes fotos?

23 coisas a fazer para começares já a gastar menos dinheiro

Estás cansada de chegar ao fim do mês e ver que o dinheiro desapareceu sem dares conta? O melhor será reavaliar onde estás a gastar o dinheiro e classificar as tuas despesas.

Claro que a situação económica e financeira de hoje dita que cada vez mais pessoas tenha menos dinheiro para fazer face às despesas básicas e que são importantes.

Em todo o caso, há sempre truques e formas de conseguirmos de poupar algum dinheiro nas compras que fazemos.

Alguns truques:

1. Planea e cozinha as suas próprias refeições.

2. Limpa e organiza o frigorífico e a despensa. Às vezes encontramos comida que já nem sabíamos que estavam lá (com o prazo de validade a passar).

3. Opta por produtos não enlatados. Produtos frescos e por exemplo o feijão são mais baratos e mais saudáveis do que enlatados.

4. Pára de comprar comidas de microondas . As margens desses produtos são loucas. Nós conseguimos fazer refeições mais saudáveis e mais barato.

5. Não compres mais alimentos do que realmente precisas. Deitar fora alimentos que passaram do prazo é o mesmo que deitar dinheiro fora.

6. Usa um fogão lento. Cozinha receitas com vegetais, feijão ,legumes e carne e podes dividir por várias refeições durante a semana.

7. Leva almoço para o trabalho . A moda da marmita está aí!

8. Começa a cortar nas saídas noturnas com jantar. Uma saída normal com jantar começa facilmente a chegar no mínimo aos 20 ou 30 euros, para os mais comedidos.

9. Controla as despesas durante um mês. Assim ficas com uma ideia para onde está a maior parte do dinheiro.

10. Estabelece metas de poupança!

11. Compra produtos de qualidade. Comprar uns sapatos de 30 euros de seis em seis meses fica mais caro do que comprar uns bons sapatos de 70 euros que duram 2 ou mais anos. O barato muitas vezes sai caro!

12. Antes de comprar alguma coisa, pergunta a ti mesmo: Qual o impacto que esta compra vai ter na minha vida? Isto pode ajudar naquelas compras por impulso.

13 . Monitoriza e altera as frequência dos gastos! Se vamos jantar fora todas as semanas, tentar passar para uma vez por mês. Se vamos ao cinema3 vezes por mês, tentar ir só uma, e por aí a diante. há uma serie de despesas que efetuamos que podemos acertar a sua frequência para níveis mais relacionados com as nossas possibilidades.

14. Tenta colocar parte do salário em poupança. Obriga-nos a descobrir como viver com menos (caso seja possível).

15. Paga sempre o saldo devedor do cartão de crédito no final de cada mês. Assim evitamos pagar juros e adquirimos o hábito de viver dentro das possibilidades.

16. Configura alertas ou pagamentos automáticos para que não deixes passar prazos de pagamento por esquecimento. Pagar multas é um desperdício de dinheiro!

17. Gasta mais dinheiro onde gastas o teu tempo, e corta no resto. Se gostas de correr , você precisar de uns bons ténis, e se passas muito tempo no carro, deves investir no mesmo. Assim consegues cortar em coisas que são superficiais na tua vida.

18. Espera pelo menos dois dias antes de comprar qualquer coisa acima de €50. Podes eventualmente já nem o querer, ou esquecer a importância que lhe deste no momento.

19. Cancela assinaturas de revistas e jornais que não lês! Muitas pessoas deixam empilhar as revistas em casa em vez de cancelar as assinaturas! Assinaturas de €3 ou €5, no final do ano criam mossa no orçamento!

20. Compara os preços dos fornecedores de energia elétrica! agora com o mercado liberalizado vale a pena ver quais são as melhores tarifas para o nosso tipo de consumo.

21.Como está o tarifário do telemóvel? Será que usas o dinheiro da mensalidade? Valerá a pena ver outros tarifários?

22. Pede mais cotações para o seguro de carro. Há mais concorrência e os preços podem estar mais baixos.

23. Vai de bicicleta para o trabalho (se possível). Não só economizas combustível, como também faz bem à saúde.

Looks do Billboard Music Award 2014

É em Las Vegas o red carpet do Billboard Music Awards e eu trouxe reportagem dos looks! Adorei todos, principalmente o da J.lo!! Esta mulher é uma diva!

O que é que voces acharam?

Beauty Station - Novo organizador de maquilhagem!

Como é difícil organizar a maquilhagem! Olhem este produto que une a mania por organização com a praticidade de gravar tutoriais de beleza ou seguir o passo a passo online sem derrubar o iPad, ou mesmo pode servir pra conversar pelo Skype com as amigas enquanto nos maquilhamos!!

A Beauty Station é este mini organizador de madeira com espaço para lápis, pincéis, batons e outros produtos, um espelho pequeno e o porta-iPad, ou mesmo telemovél. Ele é vendido na loja virtual Grand St.

Chocolate - Desculpas para consumir

E para mostrar que o chocolate não é nosso inimigo (só da nossa celulite e gordura :/ ) aqui ficam alguns dos benefícios do chocolate:

1. Comer chocolate liberta endorfinas, dando sensação de bem-estar.
2. Há estudos que provam que o consumo do chocolate negro melhora o fluxo arterial e faz bem à saúde cardiovascular pois o cacau inibe uma enzima no organismo responsável por elevar a pressão arterial.
3. O chocolate ajuda a melhorar a concentração. Além de fornecer energia ao cérebro, o chocolate possui teobromina, uma substância que estimula a concentração.
4. O chocolate ajuda a prevenir a combater cancros do intestino e do cólon.

Por isso já temos aqui desculpas para abusar um bocadinho!

A necessaire de Kate Middleton

Eu tive curiosidade e fui pesquisar sobre os produtos que a Kate usa. Agora vocês vão saber quais são os produtos de cuidados e maquilhagem que ela tem usado no seu dia a dia. Vamos conferir a necessaire da princesa.