Zara

E pronto, ontem fui a Zara e percebi que conseguia gastar lá uma fortuna só de uma vez! 

Não tenho palavras pra descrever estas peças :)

Carmex e os lábios gretados

Não sei se já conhecem o Carmex, mas foi ele que me salvou os lábios! 
Durante o Inverno principalmente, fico com os lábios muito gretados por causa do frio e já tinha experimentado muitos batons, mas não tive grandes resultados até que me falaram deste bálsamo e posso dizer que já estou curada :)

Meditação

Bem, hoje vou falar-vos um pouco sobre os beneficios da meditação  
Eu sou adepta, mas confesso que não faço muitas vezes, até porque é preciso uma certa concentração, mas quando se consegue, dá um grande bem-estar.

A meditação é uma técnica oriental milenar, consiste em não pensar em absolutamente nada, isto é, colocarmo-nos numa posição confortável, e tentarmos nos desligar por completo da nossa vida durante minutos ou até horas. 

É pena que não seja mais divulgada e aconselhada porque só traz vantagens. 
Aqui vão algumas:

• Treina a atenção
• Fortalece o poder da concentração e memória
• Melhora o rendimento de tarefas
• Obter paz / equilíbrio interior
• Resolve problemas de forma serena
• Ajuda na recuperação rápidamente de situações de tensão
• Proporciona ao corpo um repouso profundo.
• Melhora o funcionamento de sistema imunitário
• Aumenta a capacidade de se relacionar com os outros
• Despertar plena consciência (equilíbrio de pensamentos / sensações)
• Sincronizar ondas cerebrais
• Despertar a percepção para os grandes valores humanos e espirituais
• Uma hora de meditação corresponde a seis horas de sono normal

Curiosidades sobre cabelo

Hoje vou deixar aqui algumas curiosidades sobre cabelo!

Eu sempre adorei cabelos compridos, e raramente corto o cabelo, só aparo as pontas. 
Mas para tê-lo comprido é preciso estar sempre atenta, usar os produtos certos e saber o que prejudica o cabelo, por isso, já há um tempo que decidi "especializar-me" no tema.

Vejam então alguns fatos sobre cabelos:

1. O cabelo cresce cerca de 1 centímetro a 1 centímetro e meio por mês. Cada fio morre de vez ou cai após cerca de 3 anos. Portanto cabelos extremamente compridos são raros.
2. Para o cabelo chegar até a cintura, demora cerca de 7 anos. Para chegar até o ombro, demora cerca de 3 anos.
3. Os cabelos das mulheres demoram mais a crescer do que os cabelos dos homens.
4. Os cabelos crescem mais em clima mais quente. Com a idade, cabelos crescem menos.
5. Cada pessoa tem cerca de 5 milhões de fios pelo corpo todo.
6. É normal perder cerca de 100 fios de cabelo por dia.
7. 40% das mulheres sofrem de calvice quando chegam à menopausa.
8. O cabelo é composto principalmente por queratina, no entanto usar queratina demais para reparar os fios danificados podem fazer com que eles endureçam e caiam.
9. A única parte viva do cabelo é o folículo, o fio em si é tecido morto e não pode ser reparado de vez. Os produtos para cabelos agem apenas temporariamente.
10. O sol é um grande inimigo do cabelo. Muita gente esquece-se que o cabelo, como a pele, precisa de proteção contra os raios UV. Os raios solares enfraquecem os cabelos.
11. Sal e cloro de piscina abrem os folículos capilares e podem causar queda e pontas duplas.
12. Pontas duplas nunca podem ser reparadas, a única maneira de nos livrarmos delas é cortar.
13. Cortar ou aparar o cabelo com frequência não faz com que ele cresça mais rápido, apenas o deixa mais saudável, pois as pontas duplas são eliminadas.
14. O calor de secador e da prancha seca o cabelo e aumenta o frizz.
15. Cortar ou lavar os cabelos não altera sua textura.
16. A idade, desequilíbrios hormonais, doenças e dieta podem alterar a textura dos seus cabelos.
17. O cabelo muda de textura a cada 5 a 7 anos. Por isso notas que ele ficou mais encaracolado ou mais liso com o tempo.
18. Uma dieta rica em nozes, fibras e sementes ajuda a deixar os cabelos com mais saúde e brilho.

Por hoje, é tudo :)

Oscars 2013

Os meus preferidos dos Oscars :) gostam?

Tratamento caseiro para combater as estrias

Hoje deixo-vos dicas contra as estrias, afinal vem aí o Verão e ninguem gosta delas. 
São muito difíceis de eliminar, principalmente as brancas mas não custa nada tentar com tratamentos caseiros e baratos. 
Vamos lá:

Como fazer?

1° passo

- 2 colheres de aveia

- 2 colheres de germe de trigo

- 4 colheres de água

Mistura tudo e massageia em toda a região a ser tratada. 
Em seguida, utiliza uma bucha vegetal umedecida e faz movimentos circulares.

2° passo 
Massageia as estrias em movimentos contrários à sua direção.

Por exemplo, se as estrias forem horizontais, faz movimentos verticais. Os movimentos devem ser fortes e intensos para que a circulação seja ativada. O local vai ficar vermelho e quente.

A massagem pode ser feita com rosa mosqueta ou qualuqer outro óleo. 
Em seguida, apliqua uma máscara de mel puro em toda a extensão tratada e coloca um filme plástico em cima deixando agir por cinco minutos.

3° passo 
Depois aplica a seguinte loção:

- ½ litro de soro fisiológico

- 5 gotas de ginseng

- 2 gotas de própolis

- 5 cenouras batidas na centrífuga.

Mistura os ingredientes. Com um algodão embebido nesta loção, faz uma aplicação por 5 minutos e deixa a região descansar. 

Alguém já experimentou?

Como branquear os dentes em casa.

Hoje vou falar de como ter dentes branquinhos com um truque caseiro.

De certeza que já ouviram falar de bicarbonato de sódio. Ele pode ser um bom aliado para clarear os dentes, embora claro, não faça os milagres que um branqueamento a laser faz. 

Como fazer? 

Coloca cerca de duas colheres de chá de bicarbonato de sódio numa chávena pequena. 

Escova os seus dentes com a pasta de dentes coberta com o bicarbonato de sódio, deixando a pasta nos dentes pelo menos dois minutos. 

O bicarbonato só deve ser usado durante 2 semanas no máximo para não danificar os dentes. 

Alguém já experimentou?