Já ouviram falar? É uma fruta da planta Lycium barbarum, proveniente dos Himalais, (Norte da China e Tibete) e é parecida com uma uva passa (mas sabe melhor), portanto é uma baga vermelha.
As bagas podem ser comidas sem nada ou misturadas num iogrute por exemplo, fica mesmo bom!
Ultimamente esta fruta tem sido muito falada porque o nivel de antioxidantes é altissimo, por isso é óptimo para emagrecer, além de outros beneficios como por exemplo:
- Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
- Promove a energia e bem-estar em geral
- Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
- Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
- Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
- Combate a artrite
- Baixa o colesterol
- Equilibra os níveis de pressão do sangue
- Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
- Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
- Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
- Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
- Fortalece os ossos e os tendões
- Mantém um sistema nervoso saudável
- Protege a pele dos danos causados pelo sol
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